Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan dan Kecerdasan Otak

Manfaat minyak ikan untuk kesehatan - Sejak zaman dahulu mengkonsumsi ikan selalu dikait-kaitkan dengan tingkat kecerdasan dan juga kesehatan tubuh. Lalu apakah hal tersebut benar dan telah teruji secara ilmiah? Minyak ikan, ternyata bahan rahasia inilah yang banyak berperan dalam pencegahan penyakit serta mampu meningkatkan kecerdasan anak.

Minyak ikan dapat ditemukan dalam tubuh ikan yitu

1000 Manfaat Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

Sebelumnya kita sudah pernah mebahas tentang manfaat air kepala. Indonesia merupakan negara beriklikm tropis sehingga pada siang hari terasa panas sekali. Jika cuaca sedang terik yang paling nikmat adalah minum es kelapa muda segar. Selain menghilangkan dahaga, manfaat kelapa muda juga dapat membantu mengembalikan ion tubuh yang hilang setelah beraktifitas seharian penuh.

Khasiat Kelapa Muda
Air

Alat Kesehatan Untuk di Rumah

Alat kesehatan bukan hanya untuk dokter atau rumah sakit atau klinik dan puskesmas saja. Kita kadang memerlukan alat kesehatan untuk dirumah, ini untuk mengantisipasi bila terjadi sesauatu yang menyangkut kesehatan bayi, ibu dan keluarga lainnya serta memerlukan penanganan segera. Ada beberapa jenis alat kesehatan dan perlengkapan yang sebaiknya disediakan dirumah, jadi bila dalam kondisi mendesak pada waktu malam-malam terjadi luka misalnya, kita bisa segera mengobatinya dengan peralatan yang ada sementara, ini terutama untuk jenis luka ringan.

Juga pada beberapa kejadian yang pasti banyak dialami oleh sebuah keluarga, ketika mempunyai anak kecil atau masih bayi, dan tiba-tiba badannya panas atau perut kembung dan lainnya, kita juga bisa melakukan penanganan sementara secepatnya. Misalnya ketika bayi panas, ini sering terjadi, kita memerlukan termometer sebagai pengukur suhu tubuh untuk mengetahui ambang batas aman suhu tubuh anak. Dan juga obat penurun panas, terutama bila hanya karena bayi panas biasa.

Berikut ini beberapa alat kesehatan yang sebaiknya disiapkan untuk keluarga dirumah:

* Obat penurun panas, untuk antisipasi bila anak panas mendadak dan mencegah terjadinya kejang karena panas. Biasanya bisa diperoleh di apotik, sebaiknya berkonsultasi dengan pihak medis untuk jenis dan dosisnya.
* Obat sakit kepala, flu dan sejenisnya. Kadang sakit kepala bisa terjadi kapan saja termasuk pada malam hari, daripada harus ke warung atau apotik akan lebih baik untuk menyiapkannya sejak awal.
* Termometer, ini akan bermanfaat mengukur suhu badan ketika anak sedang panas agar terkontrol dalam batas aman dan tidak terjadi kejang.
* Minyak kayu putih, minyak telon dan balsem.
* Betadin, untuk luka kecil.
* Plester dan perban untuk membalut luka.
* Kapas putih dan tisu.
* Cairan pencuci luka, bisa didapatkan di apotik.
* Masker dan sarung tangan yang steril.

Tentunya alat kesehatan diatas bisa dengan mudah didapat dan tidak terlalu mahal harganya, dan ini akan sangat bermanfaat untuk persiapan di rumah. Jadi, mari kita siapkan alat kesehatan di rumah untuk keluarga tercinta kita.

Cara Mengatasi Bayi Kembung

Bagaimana cara mengatasi bayi kembung? Ini bisa menyebabkan bayi menangis terus menerus tanpa kita ketahui sebabnya. Penyebab bayi kembung bisa kerana ketika sedang menyusu udara ikut terbawa masuk sedikit demi sedikit dan menumpuk pada perut bayi dan menimbulkan kembung. Atau bisa juga karena tidak segera disusui pada saat sedang lapar, sehingga udara masuk ke dalam perut bayi. Untuk bayi yang diberi susu formula tambahan selain ASI, biasanya kembung terjadi karena pencernaan bayi tidak tahan terhadap laktosa yang terkandung dalam susu formula. Pada bayi yang sudah berusia diatas 6 bulan ke atas dan diberikan makanan tambahan lainnya, juga akan lebih beresiko terjadi kembung karena penumpukan gas dalam lambung.

Gejala kembung pada bayi bisa berupa menangis yang terus menerus, kaki yang ditarik-tarik terus terusan, perut terasa lebih keras dari biasanya dan sering buang angin. Beberapa tindakan bisa kita lakukan untuk mengatasu bayi kita yang kembung, misalnya sebagai berikut:

* Mengoleskan minyak telon dengan usapan yang lembut ke perut bayi.
* Meletakkan kain yang sudah agak dihangatkan ke atas perut bayi.
* Posisi bayi coba untuk ditengkurapkan, biasanya ini akan mendorong angin dalam perut untuk keluar.

Beberapa tindakan tersebut bisa kita lakukan sendiri, tetapi bila kembung masih terjadi pada bayi sebaiknya segera periksakan ke dokter. Ini untuk mencegah dan mengetahui kondisi lebih dini atas segala kemungkinan. Selamat mencoba cara mengatasi bayi kembung ini, semoga buah hati anda lekas sembuh dan ceria seperti biasa.

5 Manfaat Ajaib Buah Apel Bagi Kesehatan

Banyak sekali manfaat buah apel yang bisa kita dapatkan saat memakannya. Semua itu tak lepas dari kandungan gizi yang dimilikinya. Lalu apa sajakah manfaat yang bisa kita peroleh dari buah apel?

Manfaat Buah Apel
Sistem Pencernaan
Masalah pencernaan cenderung disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Misalnya masalah susah BAB, hal ini terjadi karena tubuh kekurangan serat.

Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah

Blog Dokter - Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah - Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi beberapa informasi yang ada kaitanya dengan kecantikan, terutama kecantikan wajah ya. Jangan salah sangka terlebih dahulu ya, ini bukan informasi mengenai memutihkan kulit dengan adobe photoshop ya, melainkan cara alami memutihkan kulit wajah.

Wajah adalah bagian dari tubuh manusia yang pertama kali dilihat jika bertemu manusia lain, bahasa wajah atau sering dinamakan raut muka adalah pertama kali yang diterjemahkan lawan bicara kita, walaupun kita belum berbicara, namun kadang kita bisa mengetahui isi perasaan seseorang dari wajah kita. Nah pentingnya merawat pada bagian wajah ini maka semoga postingan mengenai tips memutihkan kulit wajah ini nantinya bisa bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Tujuan dari tips memutihkan kulit wajah ini adalah untuk mendapatkan wajah yang bersih dan sehat, dengan demikian wajah Anda nantinya akan lebih keliahatan berseri dan putih. Siapa sih yang tidak suka dengan penampilan seseorang yang memilili wajah putih berseri, tentu saja semua orang akan suka, dan merasa lebih nyaman berbincang dengan nya. Tak itu saja, apabila Anda adalah seorang public figura, maka memiliki kulit wajah putih jelas perlu untuk menunjang kharisma Anda.

Berikut beberapa tips cara memutihkan kulit wajah : 

Susu Sebagai Pemutih Kulit

Seperti yang kita ketahui bahwa susu adalah salah satu dari 4 sehat 5 sempurna, mencukupi kebihtuhan gizi kita, namun ternyata susu ini juga bisa dimanfaatkan sebagai pemutih wajah alami. Cara Aplikasinya adalah : ambil susu secukupnya lalu teteskan pada handuk berserat lembut, usapkan ke bagian wajah perlahan dengan lembut dan merata. Susu ini akan membantu meremajakan sel kulit mati di bagian wajah, sehingga kesan kusam akan tersingkirkan. Memutihkan Kulit dengan susu ini termasuk paling murah.

Memutihkan Kulit Wajah dengan Yoghurt

Youghurt jika dioles pada permukaan kulit, ternyata mampu menjaga kelembapan. Cara aplikasinya adalah dengan mencampurkan Yogurt + Madu, gunakan tangan bersih Anda untuk mengoleskan ke bagian wajah secara merata, lebih baik sambil memijat wajah. Setelah rata, biarkan selama 10 menit, jika dirasa sudah kering maka bisa dibersihkan dengan air, sampai bersih ya.

Menggunakan Paprika Juga Bisa Untuk Memutihkan Kulit Wajah

Paprika yang sering juga kita sebut dengan lada manis, lebih terkenal fungsinya sebagai bumbu dapaur atau anggota dari resep masakan, namun perlu Anda ketahui paprika ini di dunia kecantikan bisa digunakan sebagai pemutih kulit wajah alami yang ampuh. Cara Aplikasi nya adalah: siapkan paprika untuk kemudian di lembutkan dengan mesin pelembut atau bisa juga dengan blender. Setelah lembut oleskan pada wajah dan biarkan selama lima belas menit.

Membuat Masker Wajah dari kunyit, mentimun, dan lemon

Nah kalau yang ini tidak asing lagi bukan? Juga lazim digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Ambil secukupnya Kunyit, Mentimun dan Lemon, gunakan juicer atau belender juga boleh. Setelah lembut atau terambil ekstraknya, oleskan pada bagian wajah Anda, diamkan selama 90 menit. Bilas dengan air hangat. Gunakan masker ini satu minggu sekali ya. Hindari pemakaian jika pada bagian wajah masih ada luka baru akibat jerawat pecah atau lainya, karena lemon bersifat asam bisa menyebabkan iritasi dan rasa perih.

Masker Wajah dari bahan Madu, bubuk Kacang hijau, pisang, dan jus jeruk.

Resep memutihkan kulit wajah ini memangagak sedikit rumit. Namun saya rasa ini sepadan dengan hasil nya. Cara membuatnya : Ambil pisang ukuran sedang lalu hancurkan, campur dengan dua sendok jus jeruk. Ambil beberapa tetes madu murni dan campurkan kedalamnya. Aduk sampai rata terlebih dahulu, lalu tambahkan 2 sendok bubuk kacang hijau ke dalam adonan masker. Aduk sampai tercampur sempurna, lalu oleskan pada wajah untuk masker, diamkan selama sepuluh menit, lalu bilas dengan air hangat. Nah untuk hasil kulit wajah putih lebih maksimal, gunakan masker ini setiap hari.

Nah pembaca sekalian, Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah di atas kami ambil dari beberapa nara sumber, nara blogger yang telah terlebih dahulu menuliskan informasi ini, semoga dengan mengingatkan kembali di Blog Dokter ini maka pembaca sekalian memeiliki lebih informasi tentang cara memutihkan kulit ini. Salam Kesehatan, Selamat Mencoba, ,Semoga Bermanfaat, Amin.

Penyebab Internet di Indonesia Paling Lelet Se-ASEAN

JAKARTA - Situs Akamai baru saja merilis data koneksi internet di seluruh Dunia. Sayangnya, Indonesia masih menjadi negara yang memiliki koneksi paling lemot. Bahkan dari data itu, Indonesia keluar sebagai negara yang memiliki kualitas "paling lemot" ketimbang negara-negara di kawasa Asia Tenggara (ASEAN).

Dikutip dari situs tersebut, Senin (22/10/2012) dari kecepatan rata-rata internet di ASEAN, koneksi internet di Indonesia hanya 770 Kbps. Negara di ASEAN yang memiliki kecepetan internet "paling ngebut" ialah Singapura dengan kecepatan koneksi internet rata-rata 5,127 Kbps, disusul Thailand 3,376 Kbps (3,3 Mbps) , Malaysia 2,173 Kbps (2,1 Mbps), Myanmar 1,944 Kbps (1,9 Mbps) , Vietnam 1,594 Kbps (1,5 Mbps) , Kamboja 1,376 Kbps (1,3 Mbps), Filipina 1,201 Kbps (1,2 Mbps), Brunei 1,188 Kbps (1,1 Mbps), Laos 1,097 (1 Mbps), dan tentunya di posisi buncit Indonesia dengan 770 Kbps.

Asia nampaknya menjadi negara yang cukup menorehkan prestasi dari rata-rata kecepatan koneksi internet di Dunia, di mana Korea Selatan masih menjadi negara yang "super cepat" koneksi internetnya dengan rata-rata 14, 207 Kbps (14,2 Mbps).

Meski begitu, Negeri Gingseng itu mengalami penurunan kecepatan rata-rata koneksi internet bila dibandingkan dengan data yang dirilis pada kuartal pertama 2012 yang mencatatkan 15,749 Kbps (15,7 Mbps).

Sementara itu, di poisisi kedua ditempati Jepang dengan mencatatkan 10739 Kbps (10,7 Mbps) pada kuartal kedua 2012, angka ini cukup stabil dari data yang dikeluarkan pada kuartal pertama tahun ini, di mana Negeri Sakura mencatatkan 10,919 Kbps (10,9 Mbps). Kemudian, pada posisi ketiga ditempati Hong Kong dengan kecepatan internet rata-rata 8,9 Mbps.

Menanggapi data yang dikeluarkan tersebut, Pakar Telematika, Ruby Alamsyah berpendapat bahwa data yang dikeluarkan Akamai kurang obyektif karena hanya melihat dari presentase dari populasi pengguna internet di setiap negara. "Itu kan presentase dari keseluruhan pengguna internet, jelas saja Indonesia bila dari presentasi koneksi internet lebih rendah dengan negara lain karena jumlah penduduk Indonesia relatif cukup besar ketimbang Korea Selatan," jelasnya kepada Okezone Senin (22/10/2012).

Menurut Ruby, dengan jumlah penduduk Korea Selatan yang mencapai 48 juta jiwa dengan total penetrasi pengguna internet 40 juta lebih atau sekira 82,7 persen, maka pantas bila Negeri Gingseng menjadi negara yang memiliki presentase koneksi internet lebih cepat.

Sementara itu, Indonesia dengan total penduduk 237 juta jiwa lebih dengan penetrasi internet hanya 22,4 persen atau sekira 55 juta pengguna per Desember 2011, maka tak heran jika secara presentase kecepatan koneksi internet Indonesia sangat rendah ketimbang dengan negara lain yang memiliki jumlah penduduk lebih kecil.

"Pengguna internet di Tanah Air belum mencakup separuh dari total populasi pengguna, berbeda dengan negara lain yang lebih kecil populasinya seperti Korea Selatan dan Singapura, terlebih apabila dilihat dari penetrasi pengguna internet di negara itu," terangnya.

Infrastruktur Tanah Air Belum Maksimal
Kurang maksimalnya sejumlah infrastruktur jaringan di Tanah Air sedikit-banyak berkontribusi terhadap kualitas jaringan Internet di Indonesia. Ruby pun menyoroti sejumlah infrastruktur seperti Fiber Optic (FO) yang masih idle (belum terpakai).

"Data yang dikeluarkan Akamai ada benarnya juga kalo soal speed. Namun yang harus digaris bawahi ialah banyaknya sejumlah infrastruktur internet di Indonesia yang belum dioptimalisasi dengan baik," paparnya.

Misalnya, Ruby mencontohkan hanya daerah tertentu seperti Jakarta dan beberapa kota besar yang memiliki koneksi mumpuni, namun sayangnya di sejumlah lain seperti kota-kota kecil dan di pelosok yang belum terjangkau dengan internet.

"Infrastruktur telekomunikasi yang tidak terpakai harus dioptimalkan, kemudian sejumlah masalah dan isu terkait juga perlu dibenahi oleh pemerintah dan operator. Apabila program Universal Service Obligation (USO) di bidang telekomunikasi dan Palapa Ring rampung, maka konektivitas internet Indonesia dapat diandalakan dan penetrasi pengguna juga akan meningkat," katanya Optimis.

Untuk diketahui, USO merupakan program di bidang telekomunikasi yang dikampanyekan Kementrian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) untuk wilayah-wilayah di Tanah Air yang belum terjangkau dengan teknologi informasi. Dalam praktiknya, Kominfo menggelar sejumlah program USO meliputi, Desa Berdering (menyediakan jaringan telefon), Desa Pintar (menyediakan jaringan internet), dan Radio Komunitas. Program USO dijalankan pemerintah guna mencapai masyarakat berbasis informasi pada 2025. Untuk program hingga 2014 adalah menjangkau layanan dasar di hampir tiga puluh empat ribu desa.

Sementara itu, Palapa Ring ialah proyek pembangunan jaringan serat optik nasional yang akan menjangkau 33 provinsi, 440 kota/kabupaten di penjuru Tanah Air dengan total panjang kabel laut mencapai mencapai 35.280 kilometer, dan kabel di daratan adalah sejauh 21.807 kilometer.

Serat optik sendiri meruapakan saluran informasya yang terbuat dari material kaca atau plastik, di mana saluran tersebut digunakan untuk mentransmisikan sinyal cahaya dari suatu tempat ke tempat lain. Kecepatan transmisi serat optik sangat tinggi, sehingga sangat bagus digunakan sebagai saluran komunikasi. Serat optik umumnya digunakan dalam sistem telekomunikasi serta dalam pencahayaan, sensor, dan optik pencitraan.

Sumber: techno.okezone.com